Antifragilità: 5 Principi Per Avere Una Vita Antifragile



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di Andrea Giuliodori

aggiornato il 17 Novembre 2020

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In un mondo sempre più complesso e imprevedibile essere resilienti non basta: dobbiamo intraprendere la via dell’antifragilità.

antifragilità

Negli anni passati ti ho spesso parlato di resilienza, ovvero la capacità di resistere agli urti della vita.

Beh, negli ultimi tempi gli urti di certo non sono mancati e tutti noi agogniamo un ritorno alla normalità.

Tuttavia, alcuni trend tecnologici, ecologici ed economici ci fanno presagire come l’imprevedibilità degli eventi non sarà più l’eccezione, ma la norma.

Per prosperare in questo nuovo mondo la resilienza, dunque, non è più sufficiente: dobbiamo imparare ad essere antifragili.

Cos’è l’antifragilità?

Usando le parole di Nassim Nicholas Taleb, autore di “Antifragile: prosperare nel disordine“, il testo che ha introdotto il concetto di antifragilità al mondo:

“Certe cose traggono vantaggio dagli scossoni; prosperano e crescono quando sono esposte alla volatilità, al caso, al disordine e ai fattori di stress, e amano l’avventura, il rischio e l’incertezza.

Eppure, nonostante l’onnipresenza del fenomeno, non esiste una parola che descriva l’esatto opposto di fragile. Chiamiamolo allora «antifragile».

L’antifragilità va al di là della resilienza e della robustezza. Ciò che è resiliente resiste agli shock e rimane identico a se stesso; l’antifragile migliora.”

Nassim Nicholas Taleb.

Chi è antifragile, dunque, non solo resiste agli urti e agli imprevisti della vita, ma ne trae addirittura vantaggio: crescendo, migliorando, rafforzandosi.

Come possiamo dunque intraprendere la via dell’antifragilità?

Innanzitutto dobbiamo prendere consapevolezza che ogni cosa, praticamente tutto ciò che conta, è parte della Triade

La Triade

triade antifragile

Il tuo lavoro, la tua salute, le tue relazioni, il Paese in cui hai scelto di vivere, i tuoi investimenti, la tua dieta, tutto nella tua vita può essere classificato secondo la Triade:

  • Fragile. Puoi perderlo, romperlo o rovinarlo nel momento in cui le condizioni al contorno cambiano in modo inaspettato.
  • Robusto. Resiste agli attacchi della vita, mantenendosi più o meno intatto.
  • Antifragile. Migliora, cresce e prospera grazie all’incertezza, al caos e quando è soggetto a degli stressor.

Più scelte antifragili farai, più la m**da che ti cascherà addosso nella vita farà da concime per il tuo giardino 😉

Vediamo dunque 5 principi pratici per intraprendere una vita all’insegna dell’antifragilità.

5 azioni concrete per aumentare la tua antifragilità

Andrea Giuliodori e Nicholas Taleb

Fin dalla sua fondazione il motto di EfficaceMente è sempre stato:

“Crescita personale: esempi pratici“.

È per questo che nel 2018, partecipando ad una conferenza di Taleb a Milano, uno dei passaggi che ho più apprezzato è stato quello sulla supremazia della pratica.

Come riportato anche in “Antifragile“:

“Più una scoperta è semplice e ovvia, meno siamo in grado di arrivarci attraverso metodi complicati. La chiave sta nel fatto che le cose importanti possono essere colte solo con la pratica.”

Devi sapere che, in generale, Taleb ha una fissazione per le euristiche, ovvero elementari regole empiriche che rendono le cose semplici e facili da realizzare.

Vediamo dunque le 5 euristiche, i 5 consigli concreti, per sviluppare più antifragilità nella tua vita.

1) Assicurati sempre di avere un piano B

piano B backup

Quante fonti di reddito (indipendenti tra loro) hai?
Quando è stata l’ultima volta che hai fatto un backup dei tuoi files più importanti?
Hai cambiato l’olio dell’auto?

Non ci rendiamo conto dell’importanza di avere un piano B, finché avere un piano B è l’unica cosa importante.

Quali elementi della tua vita richiederebbero un piano di backup in questo momento?

Ti faccio un esempio pratico.

Qualche mese fa stavo girando dei video per il nuovo YES! Inglese, e visto che eravamo stretti con i tempi se l’SD card della fotocamera avesse avuto un qualsiasi problema, avremmo avuto perdite per decine di migliaia di euro: ne ho subito ordinata una di backup per 10 €.

Forse non la userò mai, ma è stato comunque un ottimo investimento.

Dalle cose più semplici a quelle più complesse ed importanti, quali backup puoi prevedere nella tua vita adesso per evitare che un singolo problema mandi tutto all’aria?

2) Prenditi tanti piccoli rischi, ma evita come la peste i rischi “definitivi”

Sviluppare la nostra antifragilità significa introdurre una sana dose di incertezza e imprevedibilità nella nostra vita.

Per farlo dobbiamo assumerci tanti piccoli rischi, sperimentando continuamente nuove strade: nel lavoro, nelle finanze, nelle relazioni sociali, etc.

Questi piccoli rischi si tramuteranno spesso in piccoli fallimenti irrilevanti per il nostro benessere generale; alcuni di essi, però, si riveleranno le migliori scelte della nostra vita.

D’altro canto, dobbiamo invece evitare ad ogni costo quei rischi che, se dovessero avverarsi, avrebbero un impatto definitivo sulla nostra carriera, sulle nostre relazioni, sulla nostra vita:

  • Mettere tutti i nostri risparmi su quell’investimento che nostro cugggino ha definito “un successo assicurato“.
  • Indulgere in cattive abitudini che potrebbero mettere in grave pericolo la nostra salute (si, fumatore, sai di cosa sto parlando).
  • Mentire e tradire la fiducia delle altre persone nella speranza che non saremo mai scoperti.

Rischia poco ma tante volte, invece che tanto ma poche volte.

3) Elimina le sovrastrutture inutili

Se stai leggendo questo blog scommetto che, sotto sotto, sei un pelino perfezionista.

Ti piace darti un sacco di regole e spesso ti imponi un numero esagerato di routine e sane abitudini.

Tranquillo, ci siamo passati tutti.

Come scritto però in una recente newsletter, arriva un momento nella nostra vita in cui sentiamo l’esigenza di semplificare, eliminando quelle inutili sovrastrutture che suonano tanto bene nella teoria, ma che servono ben poco nella pratica.

Generalmente questo momento coincide con un periodo particolarmente stressante e sfidante, ma non dobbiamo necessariamente aspettare tempi difficili per semplificare.

Anzi, concentrarci sull’essenziale, seguire “pochi principi ma buoni”, e sbarazzarci di tutto il resto è sicuramente uno dei passi chiave per essere più antifragili.

Nei momenti di difficoltà, infatti, quei pochi capisaldi ci aiuteranno a non perdere la bussola e ad affrontare al meglio le sfide della quotidianità.

Quali abitudini / routine / attività creano reale valore nelle tue giornate?

4) Nelle tue scelte fatti guidare sempre dall’opzionalità asimmetrica

Richard Branson Virgin Atlantic

Richard Branson, il carismatico fondatore della Virgin, quando avviò la sua compagnia aerea nel 1984, la Virgin Atlantic, riuscì a strappare un accordo incredibile con la Boeing, l’azienda produttrice di aerei.

Per avviare la sua compagnia aerea, si impegnò ad acquistare un aereo usato dalla Boeing, a patto, però, di poterlo restituire dopo un anno se le cose fossero andate male.

Grazie a questo accordo, nella peggiore delle ipotesi, avrebbe perso solo 6 mesi di profitti della sua azienda principale, la Virgin Records.

Se vuoi essere più antifragile, ogni volta che devi prendere una decisione importante nella tua vita, scegli la strada che ti garantirà benefici enormi (+++) se le cose dovessero andare bene e provocherà invece danni limitati (-) se le cose dovessero andare male.

Questa è quella che si definisce opzionalità asimmetrica.

Un esempio per applicare da subito questo principio nella tua vita?

Investi nella tua formazione: apprendi competenze non comuni, studia nuove lingue, specializzati in settori promettenti ma ancora inesplorati.

Se le cose dovessero andar male avrai perso qualche centinaio di euro in corsi, ma se le cose dovessero andar bene le possibilità di crescita saranno illimitate.

5) Invece di cercare di essere brillante, evita di essere stupido

The Secret

The Secret (Il Segreto) è senza dubbio uno dei libri di maggior successo dell’industria del Self-Help.

Già solo il titolo è un capolavoro commerciale: esiste infatti un mercato illimitato di allocchi alla continua ricerca della formula magica per rivoluzionare la propria vita.

Questi individui perdono anni a rincorrere il segreto che finalmente li renderà ricchi, fighi e felici, non rendendosi conto di una semplice verità: non esiste (e non può esistere) alcun segreto universale.

La vita è complessa, caotica e diversa per ognuno di noi.

Se vogliamo realizzare i nostri obiettivi più ambiziosi dobbiamo sperimentare continuamente tecniche dalla provata efficacia (le famose euristiche di cui ti parlavo), ma soprattutto, dobbiamo evitare di fare le minchiate più classiche.

Già questo può portarci molto lontano.

Eccoti un esempio concreto a riguardo…

Probabilmente non esiste la dieta (segreta) perfetta che vada bene per chiunque, se però iniziamo ad eliminare i cibi industriali e i troppi dolci, di sicuro non possiamo sbagliare.

Prossimi passi

Era da diversi anni che avrei voluto scrivere un articolo sull’antifragilità: direi che il momento storico e sociale che stiamo vivendo abbia reso questa tematica più importante che mai.

Seppur tenue, infatti, si inizia finalmente a vedere una luce in fondo al tunnel che abbiamo imboccato agli inizi del 2020.

Spetta però a noi decidere come vogliamo uscire da questo periodo buio. Ne possiamo uscire:

  • Indeboliti (fragilità).
  • Immutati (robustezza).
  • Rafforzati (antifragilità).

Mi auguro che gli spunti di questo articolo ti stimolino a scegliere la terza opzione.

Di certo questo è stato ciò che abbiamo fatto con i corsisti di 365 – 2020 ed è quello su cui lavoreremo con il gruppo selezionato dell’edizione 2021.

Testimonianza Ilenia

Se non ne hai mai sentito parlare, 365 – Un anno epico è  un (per)corso annuale che inizia il 1° di gennaio e in cui accompagno quotidianamente, 365 giorni all’anno, un gruppo scelto di lettori di EfficaceMente nella realizzazione dei loro obiettivi più ambiziosi (cambio lavoro, laurea, dieta, etc.).

Ogni giorno propongo agli iscritti di 365 una specifica sfida per sviluppare “muscoli” come focus, tenacia, autostima, costanza. Si tratta di azioni concrete che aiutano i corsisti a sperimentare sulla propria pelle quelle famose euristiche per avere successo nella propria vita.

Agli iscritti vengono inoltre messi a disposizione tutta una serie di strumenti sviluppati ad hoc (una community riservata, un’app digitale e, per l’edizione 2021, un nuovo “kit” che sarà spedito direttamente a casa).

Le iscrizioni al corso annuale avanzato apriranno la seconda settimana di dicembre, come ogni anno, metteremo inoltre a disposizione di tutti i lettori che si iscriveranno alla lista di attesa un PRE-corso gratuito che sarà erogato per l’intero mese di dicembre.

Il pre-corso, anche se gratuito, è parte integrante di 365.

È composto da 31 sfide quotidiane attraverso le quali ti guiderò nel definire con chiarezza la persona che intendi diventare e i tuoi obiettivi per il 2021, un anno fondamentale (io me lo immagino come il 2020 che non ci è stato concesso di vivere).

Per scoprire tutti i dettagli ed iscriverti gratuitamente al pre-corso, clicca il pulsante arancione qui sotto:

ISCRIVITI 》

Ti aspetto dall’altra parte.

A presto.

Andrea Giuliodori.



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